黑芝麻和酸奶含丐高吗?

  在电视上看到说黑芝麻含丐量比牛奶还高.而且还易吸收.是真的吗?如果是那一天成年人要吃多少才够补丐标准呢还听说酸奶比纯牛奶补丐效果好是真的吗? 谢谢!
以从蓉_OoLE    2014-08-08 22:38    

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你好,黑直发主要是含有不搞和脂肪酸的脂肪食物,酸 牛北丰生奶 是 蛋白质 和蛋认 乳酸菌 ,两种食物可以同时吃的,裕抹不影响营养效果,不用担心的。

敏问柳_HH9e   2014-08-08 22:41
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其他回答

你好,从你的描述来看,是可以一起服用的。这样服用虽然少见,但是没有什么不妥,两种食物营养较高,只要适合自己的口味即可,建议每天1-2杯即可。

简柔静_X1OG    2014-08-08 22:59

是可以一起服用的。这样服用虽然少见,但是没有什么不妥,两种食物营养较高。

敖博明_WDnT    2014-08-08 22:58

你好,从你的描述来看,是可以一起服用的。这样服用虽然少见,但是没有什么不妥,两种食物营养较高,只要适合自己的口味即可,建议每天1-2杯即可。

微生念巧_Vg0B    2014-08-08 22:57