在古老的西藏，有一个叫爱地巴的人，每次生气和人起争执的时候，就以很快的速度跑回家去，绕着自己的房子和土地跑3圈，然后坐在田地边喘气，爱地巴工作非常勤劳努力，他的房子越来越大，土地也越来越广，但不管房地有多大，只要与人争论生气，他还是会绕着房子和土地绕3圈，爱地巴为何每次生气都绕着房子和土地绕3[/#...] 正如人们所说的，勇敢并不意味着不害怕，而是有勇气可以抵挡和克制害怕的。宽容也并不意味着不生气，而是在生气的时候有能力克制冲动释放。 说实话，因为我是个急性子，走路说话做事都愿意快一些，虽然没有王熙凤讲的“聋子放炮仗”的故事里的急性子那么严重，但也便不适应人家慢吞吞的节奏，因此常常闹些误会别扭，到头来每每是自己生气的时候多，所以喜欢看迪士尼的动画片《白雪公主》的女儿悄悄对她妈妈说：“我爸应该就叫‘爱生气’才合适！”我听候苦笑不得。以后便常常反思自己，感觉自己有些时候对有些事情的反应的确是失于过激了，这样的结果是发过脾气以后，自己也很后悔，问题也并未得到解决，然后为了解决问题，自己又常常要主动去和解，来来去去，斯文扫地不说，颜面无存也罢了，关键是自己的心情往往会因此孤寂冷清很长时间。我想，在日常生活和工作中的生气，的确有一些时候，生气是因为别人的不足或者错失，但更多时候是因为自己更在乎维护自己的“尊严”、“权威”、“颜面”，或者直接就是误解了别人的本意。而且很多时候，即使在别人发生错失的情况下，“最有道理有理由”的生气也常常于事无补，却会平添怨愤、伤人自尊，伤己身心。 中国故时流传下来一首《不气歌》他人气我我不气，我本无心他来气。倘若生病中他计，气下病来无人替。请来医生将病治，反说气病治非易。气之危害太可惧，诚恐因气命要去。我今尝过气中味，不气不气真不气。（据说是清光绪年间东阁大学士阎敬铭撰）。 我不知道有多少人能够真正地实践这些。因为在历史上关于生气的故事还真不少，而极为著名的包括诸葛亮三气周瑜和笑死牛皋气死金兀术的故事，可知生气真的是可以要命的。不过，跟抽烟一样，生气是的致命一般是慢性的，日积月累养下病根了，才是极可怕的。 然而我们并不总能释然面对眼前的一事一物。就象所有的人生常理一样，越是容易理解的事情，越是难以做到，比如抽烟有害健康，所有抽烟的人都知道，但是戒烟成功的极少。 看过一个故事，说是有一个人每天下班回家走到门前的树丛前，总是要停下来站上好一会，还不住的摸着那些花草、灌木的枝叶念念叨叨。他的朋友很奇怪，就问他为什么有此怪异的举动，他说：“经济不景气，生意难做，银行不发放贷款，每天去上班，办公室里债主一个接着一个。职员也不安心工作，经常出错，还要求多发薪水、福利，威胁要辞职，老板不满意，动不动就训斥一顿……到下班时间基本上是全身上下除了疲惫就是愤恨，如果就这样回家面对妻子儿女的话，常常是动不动就呵斥、责骂甚至大打出手，所以，要把工作中的事情和在单位里的坏心情寄放在门前的树枝树叶上，好有一个好心情微笑着面对亲爱的妻子和可爱的儿女。到了明天上班时再去把那些寄放在树梢上的东西拣起来，单经过了一夜，那些东西基本上都已经随风飘走了……” 我印象比较深的是在《澡堂老板家的男人们》大儿子金丰秀，那真是一个好男人的典范，上有老下有小外有万千头痛事，内有无数烦心话的情况下，始终表露出一副笑呵呵的孝子慈父形象，但他并非没有自己的情感和心灵，当他因为里里外外的烦恼折腾地忍无可忍的时候，他的做法是，先安顿好父母和儿女，然后自己一个在空荡荡的房子里大声嚎叫——那真的是在嚎叫…… 其实很多时候我们都希望有这样的机会可以对着空旷纵情嚎叫，但是我们没有，所以我们就会对周围的人发泄，呵斥，结果却极有可能是伤了别人的脸面，伤了自己的心。 这世界上真的没有什么事情是可以通过生气来解决的，除了想早早输给对手，所以，凡是遇到烦心或者不快的时候，尽可能在表达意见之前先确定一下自己是否已经生气，如果已经很生气，最好还是先不要说什么，至少不要急着做决断，而是先考虑有什么办法可以挽救，把损失降低到最少。如果事情确实已经无可挽救，那么即使生气也断然无法挽救。所以这时首先想到并做到的应该是：不气不气真不气……