满意回答
动物肝脏、牛肉、蛋、鱼、贝类、乳类、谷类、豆类、否减硬果类、黑胡椒、糙悟朗脚米、玉米、小米、粗面粉、红糖、葡萄汁、食用菌类等瓣恨含有较多的钙元素和微量元素硒、锌、铬，对眼睛有好处，可以多吃一些、
宝宝知道提示您：回答为网友贡献，仅供参考。
为您推荐：
其他回答
可以给宝宝吃点DHA啊，我怀孕的时候就一直自己在吃的，宝宝生出来眼睛很黑很亮，很漂亮的，医生也说DHA对宝宝视网膜，眼睛有好处的，宝宝生出来，我也给他吃的，叫贝菲灵的，宝妈可以试试。
多吃些动物肝脏，含叶黄素的食物。我宝宝也近视了，我在网上给买了乐盯，补充叶黄素的。不过最重要的还是要改变宝宝不正确的写字姿势和读书姿势，另外要注意灯光不要太暗或太亮。
你好，适量的吃些动物肝脏、像肝类、胡萝卜等都会视力非常有利，还要注意均衡饮食，营养全面。