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病情分析： 简单的跟你说一下瑜伽增高的原理,人的脊椎是由很多骨骼连在一起组成的乔洞,很多成年人的脊椎骨骼都有一定程度的弯曲,这个弯曲逝搁并不是指驼背,而是生理上的弯曲,基本每个人都存在这个弯曲；通过练习增高瑜伽动作,可以矫正脊椎骨骼达到一定程度的长高；另外每两个骨骼之间有软骨相连,成年人一旦骨骼闭和后,骨骼就停止生产了,吃什么药物都没什么大用,练习增高瑜伽的目的就是通过锻炼放松软骨,软化,然后拉伸,加厚,这过程需要比较长的时间,是一点点的拉的,所以一旦拉厚以后,就不会担心会缩回去,因为拉的是软骨,所以就是你骨骼闭和了也能长的,但正因为基本都是长软骨的,所以这个方法也不可能让你无限制的长下去,一般都是3到5厘米,但有的人练习了这个方法以后,还能再长骨骼,甚至有的朋友本来年纪就比较小,骨骼没有闭和,那么长高的潜力就比一般人大. 指导意见： 矮身材的青少年,除部分为疾病引起的矮身材必须由医生认真处理外,大都要靠自己努力把本人身高的生长潜力挖掘出来,还要调整饮食和生活方式,坚持特殊的体育锻炼： 1.合理调节饮食,不偏食,不暴饮暴食,既要保证充足的营养,又要适当节制.不抽烟,不饮酒； 2.生活要有规律,睡眠要充足,定时,最好睡硬板床,枕头宜低于5cm； 3.注意自身保健,无病防病,有病早治.读读关于矮身材研究及与身高生长舞慕佳发育的书,读不懂可请教医生,增加知识,用科学指导自己行动； 4.保持身心健康,丰富文娱生活,情绪稳定,无忧无愁有利生长发育.
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病情分析： 男性 身高本身是遗传占大部分因素,当然外在因素,比如饮食和运动也关系 那么如果你排除了遗传的因素的话,你目前19岁,想知道自己还能不能长高,可以去正规的大型三甲医院查一下,拍片了解下骨骺闭合了没有? 指导意见： 病情分析： 男性 身高本身是遗传占大部分因素,当然外在因素,比如饮食和运动也...
病情分析： 你好骨骺闭合后人就不会再长高了,人是否能长高于饮食和运动有关,但最主要的是与睡眠有很大的关系,生长素是在睡眠的情况下才会分泌的. 指导意见： 男性停止生长的年龄在23-24岁左右,所以现在你注意饮食,运动,并且有充足的睡眠还有长的可能,但具体会长多少就不知道了. 以上是对“骨骺闭合后还有...
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