常年性鼻炎,可以吃鱼油鱼油的作用:从小杂鱼或鱼类加工的废弃物中提取的脂肪。因富含多不饱和脂肪酸，故能预防动脉硬化和血栓形成。 1、调节血脂，防止血液凝固，预防脑血栓、脑溢血及中风。 2、预防 关节炎 、缓解痛风、 哮喘 ，暂时缓解由关节炎引起的肿痛。 3、防老年痴呆症、营养大脑、改善记忆。 4、改善...视力、防治老花眼。Omega3不饱和脂肪酸。 5、降低血脂 、清理血栓、提高 记忆力 。 6、维护视网膜、预防老年痴呆。

常年性鼻炎,可以吃水果忌食寒凉生冷等刺激性食物；慎食鱼、虾、蟹类等海产食物；平时注意多吃补益肺气的食物； 戒烟 及避免吸 二手烟 ，并尽量避免出入空气污浊的地方。水果中含有丰富的营养而且能够帮助消化，水果有降血压、减缓衰老、减肥瘦身、皮肤保养、明目、抗癌、降低 胆固醇 等保健作用。但要注意的是部分水...果不可以空腹食用，如荔枝、香蕉、桔、柿、枣、山楂、菠萝、桃、龙眼（即桂圆）。

常年性鼻炎,可以吃桃补充蛋白质，脂肪， 碳水化合物 ，增加各种无机盐，特别是 微量元素 的摄人量，锌，铁，钙。忌食干燥、温热、易上火食物；忌食辛辣刺激性食物；不可吃刺激性强的葱、椒、咖啡等；少吃蛋糕、汽水、 咖啡等。桃子中的 维生素 P可以增强皮肤及毛孔的功能，有利于皮肤保健和美容，具有很强的抗氧化...作用，有抗衰老的功效。