产后一般都是会下奶的呀，一般得宝宝出生三天后才会下奶的，这几天要多让孩子吸吮一下，多喝一些有营养的汤类，多吃一些营养丰富的食物，就会下奶的，哺乳期的时候保持好心情对奶水也比较重要的

你好，要想奶水好的话平时要多喝温开水，多喝汤；让宝宝多吸，促进乳腺发育，平时多按摩；保证睡眠；心情要好，开心一些，不要烦闷，心情开朗对产奶是有很大影响的；可以吃豆腐鲫鱼汤、黄豆猪脚汤、墨鱼炖母鸡、米酒煮蛋这些下奶的食物。

多吃点下奶的食物，多喝汤，鲫鱼助手汤之类的效果不错

首先是要加强营养，再就是心情要好。适当活动。

你好,很高兴为你回答的-宝妈在生产之后一定要注意放松心情，不能生气上火，尽量的多吃一点有营养;的食物，不可以吃生冷辛辣的刺激性;的食物，多吃一点猪手花生汤或是鲫鱼汤可以有效的促进乳汁的分泌的，--希望我的回答能帮助你,祝你和宝宝健康