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您好，都可以的。建议 怀孕 期间要注意营养的均衡，多吃蔬菜水果，并且要浅兵北保证充足的 蛋白质 等营养的摄入，可适当补充一些维生素和矿物质等，有益于胎儿和母体健康。还有一点就是要筛涉注意 孕期保健 ，多休息，适当活动。并定期到正规医院进行产检等。希俗菜望我的回答对你有所帮助。
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可以吃的哦。
你好，根据你的描述，可以吃。怀孕期间很容易引起 贫血 ，所以吃叶酸亚铁片是很好的。
当然是可以吃的，一般来说 孕妇 从三个月之后效口服 补铁 补钙和补锌。目前这个药物是可以吃的。但是服用的药物剂型单纯比较好。我们补充的 叶酸 量。是比较小的不必要长期口服叶酸。