我练跆拳道腰部不适医生说是腰部韧带…
守安和_bNfJ 2014-04-20 21:49
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你好 想尽快好那你就搁劳勒要治疗一下 确定没有明确的外伤这个应该就不是骨头的问题 应该就是 腰肌劳损 也就是局部间卫的韧带损伤建议您到医院检查一下 确定诊断 确定损伤的肌肉和损伤的部位您的问题不要指望口服 药物治疗 效果很差 最好使用物理治疗的方法 可以选用针灸 推拿 韧针 以及外用膏药等方法进行治疗 用药治疗是最方便宝卜的 用针灸 针刀 或者推拿的方法比较快 你自己选择
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健康指导：建议你每次韧带拉伤后，局部 肿胀 、疼痛、压痛，有 皮下出血 的可看见青紫区，一般建议二十四小时之内要冷水敷抑制皮下出血的加重， 急性损伤发生后，应立即停止活动，以减少出血。立刻用冷水冲损伤部位或用冰块冷敷局部以达到止血的目的
健康指导：如果要想在短时间里拉开韧带的话一定要加强锻炼，在每天都要进行一些韧带的拉伸锻炼 每天早上话4~15分钟做动态柔韧练习另外在饮食上一定要适当多摄入一些富含优质 蛋白质 的肉类蛋类和奶类及豆制品是有助于韧带 生长发育
你好 想尽快好那你就要治疗一下 确定没有明确的外伤这个应该就不是骨头的问题 应该就是 腰肌劳损 也就是局部的韧带损伤建议您到医院检查一下 确定诊断 确定损伤的肌肉和损伤的部位您的问题不要指望口服 药物治疗 效果很差 最好使用物理治疗的方法 可以选用针灸 推拿 韧针 以及外用膏药等方法进行治疗 用药治...