宝妈吃芝麻是可以给身体补铁的，还有吃核桃也是可以给宝宝在肚子里补脑的，所以怀孕期间也是可以吃些水果这样身体的维生素比较均衡

都说怀孕以后多吃一些核桃芝麻一类的，宝宝会聪明如果喜欢吃可以多吃些，如果不喜欢无所谓。

吃核桃的话，可能对孩子的大脑发育会有一些帮助怀孕的时候是可以注意补充一下的。

核桃那是属于坚果类的食物，在怀孕的时候吃点核桃是可以促进宝宝大脑发育的，