纯母乳喂养的麻麻们，你们平时都注意多吃什么东西呢？比如，吃芝麻核桃啥的，就是现在在吃的东西，我想学习下 我宝宝2个月
水晴波_jFxR 2012-02-10 11:49
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注意丛夕司多吃有营养的筝次东西就行了，既是为了宝宝也是为了自己的身体恢复，比较发奶的食物比如鲫鱼汤猪套慕脚汤黄花菜蛋汤都是可以多吃的。另外可以多吃水果蔬菜避免 产后便秘 。，
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我感觉也没怎么吃好的，就是 喝牛奶 ，饭量增加了一些。
不偏食，不挑食，多喝汤水，不要喝酒，不食辛辣 刺激 食物
多 吃水果 蔬菜，多吃坚果一类的东西
我没注意过啊，我想吃什么就吃什么呀没讲究过那么多，我家 宝宝吃 了奶也不会拉肚子什么的啊
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