你好，对于膝关节 肿胀 ，韧带挫伤的治疗，主要是限制膝关节的活动进行休息，同进可以进行膝部的理疗或者热敷，以促进局部的血液循环，加快挫伤的恢复和积液的吸收；也可以在局部使用活血化淤的膏药；但这个过程比较缓慢，一秀来说可以需要一个月的样子！建议进行膝关节的休息和理疗！