您好！我每天都不开心，很压抑，亲子关系，夫妻关系都处理不好，还有工作上的种种压力怎样缓解这种情况

您好！我每天都不开心，很压抑，亲子关系，夫妻关系都处理不好，还有工作上的种种压力。怎样缓解这种情况？

匿名用户 2015-07-21 14:46

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您好，每个人都有压力大的时候，人与人相梨欺悟处最重要的就是多沟通，互相理解，压力往往就是自己前进的动力，鼓励自己，增加自信心，可以听听舒缓的音乐，做运动都可以帮助你缓解战立压力。悟斯

��С�� 2015-07-21 15:32

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