日间困倦可以分为生理性和病理性,生理性的困倦,一般是因为前一天晚上没有休息好,或长时间缺乏睡眠,或因为季节原因,如春困,秋乏.此类困倦,只要经过适当的睡眠补充,经过调养,就可以解除困乏的状态,一般不会持续很长时间.还有一类就是脾虚所导致的困倦.脾虚是因素体脾虚或饮食不节,情志因素,劳逸失调等原因引起...脾的功能虚衰,不足的病症.脾对食物的消化和吸收起着十分重要的作用,因此几乎所有的胃肠道疾病都可出现或伴有脾虚.这从现代医学角度来讲也很好理解,因为消化和吸收食物营养的食物血液循环集中在胃肠部,所以脑部供血相对减少,从而产生困倦的症状,这种现象就算是正常人也可以见于饭后.

你好; 与 睡眠质量不高有关.不良的生活习惯、身体的不适、精神因素等。睡前不宜思考问题或看书，避免紧张的脑力活动。多食牛奶、水果、小米粥、酸枣仁粥、莲子粉粥等。不要轻易使用催眠镇静药物等. 个人认为您这样的情况最好是用点中药治疗。这样的情况效果比较好的有天麻丸、灵芝片等，另外，临睡前喝点热牛奶,用热...水泡脚30分钟左右，最好在水里加点醋。祝你健康.

你好在有夜班时候出现的腹泻症状时候。考虑属于脾虚引起的。需要积极对症的健脾止泻治疗为宜。可以服用白米粥治疗为宜。起到着健脾止泻作用的。避免夜班为宜。因为夜班时候会引起身体的免疫力下降的症状引起腹泻 建议注意卫生，注意保暖。避免服用辛辣和生冷物质为宜

病例分析:你这属于生活睡眠倒错了。意见建议:建议针灸治疗，配合中药导赤散加减处理。慢慢会好的。