您好！根据您所说的情况，手脚出汗，考虑与手淫也有关系的，一般来说，手淫不会引起疾病。但频繁、重度的手淫可引起像前列腺炎，遗精，早泄等，甚至还有可能 不育 ！ 尿量减少，建议您多多喝水，以增加尿量！同时手淫对智力也会有影响，长期手淫会对 记忆力 与 思维 能力产生明显的破坏，学习能力的力不从心与学习成...绩的迅速下降是最明显的表现。另外,手淫行为具有严重的成瘾性，一旦成瘾，很难克制。现在您不需吃药或特别食物的，只要手淫节制， 多运动锻炼，慢慢即可恢复。