您好，吃这个没有好处的,自己害自己,这个不要用什么安利产品这些都不是正当的物品,人吃蛋白质不可以过量的，一过量就担肚子,只吃这个完全没好处会引起血管硬化脑血栓这些,所以就不要吃了正常饮食就最好.