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当空气通过气道不畅时，或者当气道内软组织或肌肉发生振动时，便会出现打鼾。当虏栋您进入深度睡眠时，舌头、 咽喉 和口腔根部（软腭）的肌肉群会松弛。这种肌肉松弛会使咽喉部组织下垂。当人呼吸时，下垂组织会使气道变得狭窄，并发生振动或颤动，便会发出打鼾声。您的气道越窄，这种振动就会越大，而您的鼾声就会越响。如果仅有打鼾，可以采用相同于轻度阻塞性睡眠呼吸暂停综合征的治疗方法，如减肥，即使只减掉很少的体重，也会对凡瓦打鼾起到很明显的预期。如果同时有 鼻塞 ，治疗鼻腔阻塞的各种方法都可以减轻打鼾，鼻腔阻塞可能因为过敏性鼻炎，鼻中隔偏曲或者其它机械性的原因如肿瘤等，根据鼻塞的不同病因可采用药物或者 手术 的方法来治疗。鼻中隔偏曲病人可以矫正鼻中行吊件隔。
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,打鼾和很多种原因有关.到耳鼻喉科做个详细的检查,看看是否有 鼻息肉 ,扁桃体肥大等等。多锻炼、侧卧位 睡姿 、戒烟酒、慎服镇静 安眠药 等。
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,成人 打呼噜 一般是因为气道异常如鼻息肉,鼻甲肥大,咽腔狭窄,悬雍垂松弛,舌根后坠等,.可采用等离子低温消融术,根据不同情况在咽腔,鼻腔,舌根等不同部位进行低温消融,改变鼻腔通气状况,清除打鼾的基础,达到彻底治疗的效果