你好，考虑为左膝关节半月板损伤及关节积液的病变发生，多因膝关节外伤扭伤，致使了膝究北刺关节处半月板受损，软骨膜增生无菌性炎症发生，滑液渗出增多，引发了关节 肿胀 疼痛的症状发生。建议静养休息避免劳累，饮食上多吃些胶原蛋白含量丰绣貌富的食物，少吃生冷的食物，并去医院的骨耗编科进行微创关节镜半月板修复术及抽液注射玻璃酸钠等 药物治疗 ，术后积极的进行功能锻炼等。