小孩子做蹲起能引起腰和脚痛的。是常见的情况，容易造成软组织疲劳、劳损的情况。这是可以选择热敷和局部按摩改善的。实在疼痛的情况下，可以配合外用药物改善的。避免疲劳。适当的休息。

不会的，小孩子所任何运动都会有好处，不可能引起一些副作物，除非孩子存在疾病病灶。