越来越胖，特别是腹部，手臂，后背，怎么办？

小孩10个月了，是7个月断奶的，可是我确越来越胖，特别是腹部，手臂，后背，求减肥办法？
由奇文_Dxwe    2014-05-20 03:44    

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减肥最好的方法是锻炼，多做运动，可以做仰卧起坐，转坊锅呼啦圈等，平时注意饮食要清淡，掏殊少吃油腻的，少吃零食，多吃蔬瓦悼笼菜水果

阿彦杉_a9Qs   2014-05-20 04:06
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其他回答

一定要做到尽量尽量少吃！而且晚餐不要吃肉食、甜食、油炸食品，喝一些清淡的面汤、

貊骏燕_dT0T    2014-05-20 03:46

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