您好,如果月经周期有规律的话,排卵期的 计算方法为：下次月经来潮的第1天算起,倒数14天或减去14天就是排卵日,排卵日及其前5天和后4天加在一起称为排卵期. 您每个月8号月经第一天,那么您的排卵日大概是每月的24号左右,排卵期大概是19到28号