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您好，尿酸高不仅要通梅浅铜过锻炼，跑步，不吃荤，更重要的是不能吃含嘌呤高的食物，如鱼虾，动物内脏团抽，肉类，蛤蟹等海鲜，可以多吃土豆，茄子，萝卜，白菜加速尿酸排泄殖它，提高痛风症状。 每日应补充水分，每日2000ml以上，可以加速体内尿酸排泄，定期检查尿酸水平。
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您好，尿酸高不仅要通过锻炼，跑步，不吃荤，更重要的是不能吃含嘌呤高的食物，如鱼虾，动物内脏，肉类，蛤蟹等海鲜，可以多吃土豆，茄子，萝卜，白菜加速尿酸排泄，提高痛风症状。每日应补充水分，每日2000ml以上，可以加速体内尿酸排泄，定期检查尿酸水平。