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我之前也是。不过我每天都吃多多的圣女果,很快就好了。
孕期大便干燥和饮食结构以及运动减少有关系的,建议多喝水,饮食多吃蔬菜水果和粗纤维食物的,同时每天适当的运动,走路,上楼梯,做腹部按摩等会促使大便排泄的。必要时服用乳酸菌素。
我也是,而且还觉得不消化,特别难受
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孕期大便干燥和饮食结构以及运动减少有关系的,建议多喝水,饮食多吃蔬菜水果和粗纤维食物的,同时每天适当的运动,走路,上楼梯,做腹部按摩等会促使大便排泄的。必要时服用乳酸菌素。
我也是,而且还觉得不消化,特别难受