您的症状光药物是不合理的 首先要调整心态 建议多运动 比如散步 晒太阳 轻量跑步 都和人群交流聊天谈话 平常也要多喝红绿茶 病从口入 疾在心生 所以一个良好的心态和心情是一个人身体好的重要前提

最好是中医调理

赶快试试尿疗法，几乎是万病有效。

首先做个西医检查，看盆骨处有什么问题，其他的都可以吃点中药调，配合针灸效果更好，另外身体的保暖也很重要，下身多穿点。