三个月的宝宝，如果妈妈的母乳足够的话，光喂母乳就能提供宝宝生长发育所需要的养分了，这个时候的宝宝还不宜添加其他辅食，宝宝的肠胃功能一般在4-6个月添加辅食。天气炎热的话，可以给宝宝吃点稀释的水果汁，还可以喂点水。