你好！ 女性的排卵日期一般在下次月经来潮斯电前的14天左右。为了保险起见，我们将排卵日的前5天和后4天，连同排相夕筛卵日在内共10天称为排卵期。如果你月经周期有规律的话，下次月经来潮的第1天算起，倒数14天或减去14天就是排卵日，排卵日及其前5天套蛋和后4天加在一起称为排卵期。