您好！针对产后抑郁症或者有抑郁倾向的情况，需要产妇和家长共同来面对，尤其是产妇的家人需要理解产妇，并且尽可能让产妇放松，开解产妇，给予产妇足够的关心和照顾，这样都有助于减轻和降低抑郁症的发生。产妇平时也要多注意和家人的交流，并且要和周围的朋友，邻居或者宝宝妈妈沟通，放松心情。

我感觉你好像是一个抑郁症。由于抑郁症的主要特点是对自个的不信任，对自我的否定。一种消极的情绪和人生态度主宰这自个的思想和行为活动，这是抑郁症的典型特征。抑郁症还有行为的退缩，胃口的退化，决断的困难以及兴趣的下降等。好像是自个个体体质通常，长时间处于精神紧张各身体疲劳的状态之中，在外界的精神刺激之下，...自个比较容易发现各种各样的精神障碍。而抑郁症的发生，正是心理脆弱的一种具体体现。建议自个有必须学习一些心理学。用科学的理论来协助自个更好地去生活，更好地去处理各个方面的人际关系，更好地去面对现实生活。自个的内心更加强大了，对啥事情也能看的开，我想抑郁症会自然而然恢复正常的。

当然需要扩展阅读范围，给他买一些科普绘本，和他一同阅读，扩展认知的范围，有条件的话，还可以带他去博物馆、天文馆、动物园等参观。孩子的学习不能只是依靠书本，需要扩大见闻。

你好，宝妈得焦虑症，对宝宝是有一定影响的，首先，对宝宝的性格发育的有一定影响，其次，宝妈心情不好对宝宝的成长也是有一定影响的，所以，宝妈一定要健康的生活，有什么担心事情，可以和家人沟通，不要憋在心里，只有你心情愉快了宝宝才能健康成长。