问题分析： 你好，一般在月经期间不要吃辛辣刺激的食物，不要吃生冷的食物，以免引起盆腔的充血，影响月经的排出。 意见建议： 你说的西红柿炒鸡蛋和米饭是营养丰富的食物，月经期间是可以吃的，祝你健康！