月经不调是有很多原因造成的，在没有器质病变的险慕蛋基础上，可能是由于平时进食生冷或者吃冷饮过多，还有就是休息不好，情绪不好。还有很多因为宫寒引起的，所以要及时扬蒸调理才可以，平时忌吃生冷的食物，腹乔局部注意保暖，保持心情愉悦，会慢慢好起来的。有问题可以继续问我。很开心为你回答问题。