满意回答
你好，一般 减肥 还是做运动比较安全，无论是等车或外出期间，可利用等红绿灯，或是在站牌、月台候车的空当，做做以下的小体操，简单又能瘦逼捆腿又能瘦屁股。立正站好，录侨唉抬起任岩垃何一脚，朝内侧交叉，轻压住大腿内侧面；维持10秒钟，再换另一腿；注意：重心放在身体正中央，如果不易保持平衡的话，可将身体轻靠在墙壁或柱子上
宝宝知道提示您：回答为网友贡献，仅供参考。
为您推荐：
其他回答
这三样都是利尿降脂的，有一定的减肥作用。要想减肚子但是喝茶是不够的，还要适当的节食和运动。
你好，建议你清淡饮食，加上多锻炼身体和喝茶等，是可以起到健康减肥的作用的。
这么多杂的东西还是不要一起泡了吧这么多杂的东西还是不要一起泡了吧， 中药 的成分本来就很复杂，这么多的东西掺在一起还不知道要有什么样的化学反应呢，建议不要一起泡