你好，属于正常现象，出现这个情况是因为更年期卵巢功能退化所导致的，最直观的现象就是月经不调，月经从不规律到停止；月经周期延长，血量减少，间歇停经直至悟笼绝经；调整好心情串剪，改善睡眠，以乐观积极的瓣昌锅态度对待绝经期到来。营养多样化，多食用豆类，含蛋白质丰富的食品，适当补充钙剂及维生素。