你好虏安依据您的描述，中医认为，肚子是气血生化之所，可以通过日常的摩肚子来提高。建议您用摩腹法，摩腹法刺激轻柔缓解，具有和中理气、消积导滞、调节胃肠蠕动等用途，对胃痛、拉稀、大便干燥、肥胖、失眠等疾病有一定的医治功效，间殖健康人也可通过此办法强身健体，调则吉厉养脾胃。