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你好，根据你反映的情况考虑可能由于平时过于劳累、受凉、外伤等积累性损伤等原因引起的膝关节退变的可能性比较大。建议平时注意多休息，避免劳累，可以适堡吴当活动，可间露以通过针灸、 推拿 等理疗方式帮助改善症状，可以配合口服活血的 中药 帮助唤吉浅改善症状，必要关节内注射玻璃酸钠防止关节摩擦，希望能帮助你。
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32岁很少会出现膝关节间隙变小，如果时间短，可以口服非甾体抗炎药如酮洛芬，舒筋活血药如大活络胶囊。时间久了的话检查膝关节核磁。
你好，根据你反映的情况考虑可能由于平时过于劳累、受凉、外伤等积累性损伤等原因引起的膝关节退变的可能性比较大。建议平时注意多休息，避免劳累，可以适当活动，可以通过针灸、 推拿 等理疗方式帮助改善症状，可以配合口服活血的 中药 帮助改善症状，必要关节内注射玻璃酸钠防止关节摩擦，希望能帮助你。
这种情况是关节间隙的变窄，是关节的增生蜕变引起的，可以引起疼痛的，主要是关节面的不光滑导致的。建议尽量减少走路运动，可以适当散步，建议尽量避免负重，可以注入玻璃酸钠润滑关节面减轻关节的摩擦。