我那时候也是这样子的，多吃些水果吧

您的情况见于胃肠道功能紊乱,建议选用香砂养胃丸和乳酸菌素片来调理一段时间.饮食宜清淡,少吃脂肪,高糖,辛辣,油煎的食品及白酒,咖啡等刺激性饮料,多吃纤维性食物.多喝水.