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您好! 人体有内分泌系统分泌各种激素和神经系统一起调节人体的代谢和生理功能.正常情况下各种激素是保持平衡的如因某种原因使这种平衡打破了（某种激素过多或过少）这就造成 内分泌失调 会引起相应的临床表现.男性和女性都可能出现内分泌失调. ▲生理因素：人体的内分泌腺激素可以保持生理处于平衡但这些生长调节剂一般会随年龄增长而失调这也就是为什么年纪越小内分泌越少成为困扰我们的话题可随着年龄增长就需要给它更多关注.有些人的内分泌失调来自于遗传. ▲营养因素：人体维持正常的生理功能就必须有足够的适当的营养否则内分泌等问题就会一一出现. ▲情绪因素：心理也是个重要原因.我们要承受来自各个方面的压力哪一种压力都需要打起十二分的精神来应对难以彻底放松下来.这种紧张状态和情绪改变反射到神经系统会造成激素分泌的紊乱即通常所说的内分泌失调. ▲环境因素：严重的环境污染对女性内分泌失调罪责难逃.空气中的一些化学物质在通过各种渠道进入人体后经过一系列的化学反应导致内分泌失调使女性出现月经失调纪然子宫内膜增生等诸多问题. 内分泌失调代表荷尔蒙的不稳定状态如何防止内分泌失调中西医也给出了不同处方.调节内分泌主要从饮刺训某食运动上入手必要时辅以药物治疗要养成良好的饮食习惯多吃新鲜果蔬高蛋白类的食物多喝水补充身体所需的水分同时多参加各种运动锻炼加强体质还要有科学的生活规律不要经常熬夜以免破坏正常的生理规律造成荷尔蒙的分泌失衡甚至不足进而引发其他疾病还要保证注意休息充足睡眠. 人体气血不正常容易导致气血运行失常出现 痛经 月经失调或 子宫肌瘤 等问题中医针对内分泌治疗主要以中药调理为主根据每个人的身体情况进行辨证施治看其属于寒风暑湿等外邪中的哪一类根据实虚阴阳气血等进行不同调理中药可清除体内代谢淤积平衡女性气血使内分泌系统恢复正常运行一般通过调理气血化瘀散结进行中药调理.生活护理： 调节内分泌主要从饮食运动上入手必要时辅以药物治疗；要养成良好的饮食习惯多吃新鲜果蔬高蛋白类的食物多喝水补充身体所需的水分；同时多参加各种运动锻炼加强体质；还要有科学的生活规律不要经常熬夜以免破坏正常的生理规律造成荷尔蒙的分泌失衡甚至不足进而引发其他疾不还要保证注意休息充足睡眠；避免过度劳累与激动保持精神愉快以免不良情绪影响到内分泌系统；预防感染；不要购叹脚买塑料制的生活用品尽量避免环境激素的危害.
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