来帮手 青春期月经不调怎么办？如此想想？
匿名用户 2015-02-03 12:36
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平常就要学习控制情绪，日常生活豆则作息要正常，经炼涉期可听听音乐涌队印或喝喝药草茶来安抚情绪。多吃橘子或喝茶，平常房里可放些绿色植物，起床后可以做些简单的伸展操，如果有时间可以散散步。建议喝茉莉花茶与薄荷茶，中药可试薄荷与陈皮。
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睡眠不足按科学角度来讲
青春期月经不调不要特殊处理， 只要不是大量出血或者严重的腹痛， 等成人后绝大多数会自愈的。 【我爱烦恼】团队，真诚为你解惑，满意请采纳哦。
饮食方面多注意 不要吃辛辣油腻的 心情放轻松 不要熬夜
青春期月经不调很正常啊。等青春期过了就好了