吃中药调理一下。

用热水袋暖暖肚子，喝点姜糖水。

正常现象 不必担心月经期间注意保暖就可以了

哇，你的症状跟我一样一样的，不过我是第二天才会，可以煮些生姜红枣桂圆汤来喝喝，注意保暖，痛经的话尽量能够躺着休息，睡一觉就好了

内分泌紊乱。体内寒气大。气血亏虚。肾气不足所致。