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您好，你说的情况好像是因为小宝在跑步或走路的过程中崴了脚，是脚部的神经受到半以脂破旧渐损导致的疼痛的。建议你给小孩用生姜汤泡脚，按摩脚部的内外踝处，而且用红豆带热敷脚部就可以了。也可以喝生姜汤或人参厉炼汤等，有助于驱寒、舒筋活血、增加内热源等。
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您脚踝骨下方3cm处特别疼，很估计是跑步导致的跟腱拉伤,先休息几天,经常热水泡一泡,应当能减轻,不行就上医院。
您好。结合你所描述的疼痛部位来看。考虑好像是跟骨筋膜炎所引起的症状。建议您到医院拍个片子检查看看。医治上头要结合检查的情况来看。筋膜炎的话可以疼痛的部位封闭医治的。此外可以服用点消炎止痛的药物比如美洛昔康及骨筋丸等。