牙龈萎缩首先就是要先洁牙,将牙齿上面的结石去除掉,保持口腔卫生饭后吃些鲜梨，通过细嚼慢咽洗刷牙面、按摩牙龈来消除牙缝中的食物残渣，防治牙龈充血、萎缩，改善口腔末梢血液循环。

医生一般会建议把 牙龈萎缩 导致松动的牙齿拨掉，然后装上假牙，这种方式应该是最多人不得不接受的一种方式，拨一颗少一颗这是每个老年人的心病。拨牙装上假牙不但没有达到治疗的效果，其实是无法可依，拨而除根。装上假牙之后也一样是要靠好牙及牙龈来做依靠，所以也会给好牙一定的负担，做得不好对牙龈萎缩的刺激更大！

牙龈发生萎缩，如果是没有存在牙周膜受损，进行牙龈洁治，去除 牙结石 及适当补充 维生素C ，牙龈是可重新修复的。但是如果是发生 牙周炎 引起牙周膜受损，则重新修复比较困难，一般主要对松动的牙齿进行牙周夹板固定。已经破坏的牙周膜比较难以修复。