如果月经不是很规律的话，你可以综合每次月经的时间计算，在大概的排卵时间去药店买验排卵的试纸测一下。

你好，女性的排卵日期一般在下次月经来潮前的14天左右，如果你每个月都是14号来月经的话，那么你下次的排卵期大约是在6月1号左右的。