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产后恢复 可以用收腹带，或者是收腹裤（亚洲妈妈天猫店有的卖）可以帮助收缩腹部和腰围，预防胃下垂。还有助于维护肆截子宫及盆底功能的正常的作用。不脑行过要为了减肥，而随便吃峡葛药，或者节食，这样会对宝宝吃奶不利。
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你是说恢复身材吗？总之不能节食减肥，不能一下子做运动量太大的运动，可以散步，爬楼梯或者游泳等都是不错的恢复身材的方式
多多运动 保持好心情
听说生完孩子早点穿孕妇塑身衣，我一个姐妹这样的，现在和怀孕前一样瘦。不过她因为没有奶水。如果要喂奶，估计没那么容易瘦。