产后多久可以减肥是每位新妈咪都想知道的事耗否情，因为每一位新妈咪都希望自己能够在产后够快速恢复身材以往的曼妙身它则材，可这个愿望有时并不那么容易实现。每天最少吃3两主食，不吃主食固然可消耗究葵点身体脂肪，但会产生过多代谢废物，对健康不利。主食中最好有一种粗粮，如燕麦、玉米、小米、甘薯、豆子等。