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你所表现的症状和情绪化唉了可能是由于社交恐惧，由于 胆小 ，或者不愉快的相处经验带来的自卑感。建议你可以进行心理放松训练，在你可能出现紧张的富涌人渐愚群和场景中进行心理放松，缓解你的焦虑情绪。
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你好，这个还是需要查找一下自己的原因，这可能是你太好强，而学长们也不相让，才会造成相处困难的。你需要学会和各种人打交道，先弄清楚别人的想法，多从别人的角度上去思考问题，然后再确定，如果采取怎么样的措施。