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建议低盐饮食,低脂肪饮食.一定要禁烟,酒,避免情绪激动.如果有高血脂必须同时治疗啊.否则减丛降压效果不好.在当地医生寸金指导下选择降压药垃做称如：心痛定.最好选择缓释片如波依定或硝苯地平缓释片口服,血压更平稳.多吃些果蔬是有好处的.
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其他回答
你好，目前描述的症状，一般考虑还是不适宜长期大量的运动，要注意的
你好，目前描述的症状，一般考虑还是不适宜的，及时的保养休息很必要，就问题不大
你好，是可以的，建议你最爱后是循序渐进来锻炼的，祝你健康！