你好，我失眠多梦，耳鸣，面色黄
詹格格_zgKE 2014-03-12 10:17
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多梦而出现 失眠 的情况，那就需要注意了，您需要放松心情，不可对 做梦 过分关注，睡前半小时到1小时之间，不宜思考问题或看书等，应作适当的体力活动（如散步），避免紧张的脑力活动。也可降呈以吃一些食物来预防失眠如： 牛奶 、水果（苹果、香蕉、梨等）、糖水、小米粥、酸枣仁粥、莲子吉法宰粉粥等;不要轻易使用催眠镇静药物，因为它有晨起后有困倦感、易成瘾、停药后反弹等副作用不宜长期服用。建勒虏议您如果出现失眠多梦，先从自身心理找原因或者求助于心理医生。
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根据你的情况我建议你服用蒺藜治主要治 腰疼 及奔豚肾气，可以蜜丸服， 补肾 。‘；建议你平常切勿暴饮暴食，饮料可以间接损伤肾，多食海藻类食物以及动物肝脏。
按你说症状来看你这种情况是肾阴虚火旺引起的，阴虚不能制内火．火则伤阴液，阴液亏损则不能滋养脏腑所以就会出现你这种情况，建议你可以吃六味地黄丸+天王补心丸吃3天，滋阴潜阳，镇静安神、降虚火。服药期间注意饮食忌恣食肥甘生冷、 上火 食物或嗜洒，少上网等。
你好,那么根据你提供的情况看,考虑肾阴虚的原因.这种情况啊,可以吃哈士膜,黑木耳,黑芝麻,小核桃等进行食补,药物建议您口服六味地黄丸或者是壮腰健肾丸试试是可以的.生活护理:注意加强营养和体育锻炼就可以了.