可以。

您好，怀孕后并不是什么零食都不能吃。零食一般以新鲜的天然果实为佳，这些食品味道香美，并且富含等多种营养素，孕妇常吃不仅可以满足爱吃零食的嗜好，还能补充各种营养。瓜子属于坚果类是事物,吃瓜子是可以吃的,适量就可以了。