我生了小孩胖到180斤，想减肥，用什么方法最好
匿名用户 2014-05-06 14:25
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运动
不用刻意减，稍微控制一下饮食，必要的营养还是要的，断奶以后再以水果和素食为主。如果现在己满月可以每天做三次、每次三组、每组6一10个仰卧起坐，坚持一年，效果是杠杠滴。
针灸减肥
再生一个
晚上少吃，运动
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不用刻意减，稍微控制一下饮食，必要的营养还是要的，断奶以后再以水果和素食为主。如果现在己满月可以每天做三次、每次三组、每组6一10个仰卧起坐，坚持一年，效果是杠杠滴。
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