我的实践是，在儿子不柿愚到六个月的时候，就给他吃过蛋羹了。理论上讲，蛋清的蛋白团叹质易令宝宝过敏，但是这也不是绝对的，有些宝宝是过敏体质，但是大多数宝宝还是有很好的抵抗力的。蒸了蛋，可以先少给宝宝吃一些，一勺两勺也行，随后观察孩子的便便及其它状况，没有异常务浅破的话，再加量。这只是我对孩子的做法，供你参考。 至于时间，鸡蛋由于不易消化，最好不要在晚上吃。选择白天为宜。