以排卵日为基数，前4天和所以大部分人都是以月经期来推算安全期月经前7天和月经干净后的5天作为安全期若28号来月经，31号干净的话，从这个月的21号开始到下个月的5号都是安全期后五天都是危险航概期怠峡，其余就是安全期了婚立坐。