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根据你的情况,中医认为考于肾虑是由阳虚导致的，可以在饮食和运动方面进行调理。 建议你多喝开水，应该注意饮食，多了玻吃清淡的食物，不吃辛辣、油战丛尺腻热气食物，不要 熬夜 ，保证充足的 睡眠时间 ，保持规律的生活习惯梨扬，这样慢慢调理一段时间就会慢慢好的。
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根据你的症状描述来看，这还是属于中医心虚胆怯症状，及时来益气养心安神，建议可以多按揉神门及内关穴，配合着服用安神定志丸来治疗，并且应该适当多做户外活动。
你好，根据你的咨询考虑植物神经功能紊乱或者 神经衰弱 引起的症状。这样的情况下建议对症治疗。一般情况下可以服用药物健脑补肾丸或者安神补脑液以及谷维素片治疗。另外保持心情舒畅。不能喝茶喝咖啡。需要对症治疗。另外化验是不是有 缺钙 。
您好，根据您的描述，可能是 上火 了，火热扰心，难以入眠，可清热镇静。口服朱砂安神丸试试。稳定情绪，保持心情舒畅也是必要的。