根据你提供的情况，一般的考虑是脾胃虚弱消化不良引起的症状。及时的自我调理。可以改善症状的。 指导意见： 陕西咸阳注意饮食的调理，清淡容易喜消化的食物，不可以吃辛辣刺激生冷的食物，口服参苓白术散人参健脾丸大蜜丸之类的药物，祝你健康。